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A contagem de calorias é um passo importante no controle da dieta e para alcançar metas de perda de peso. Felizmente, existem vários aplicativos gratuitos para ajudar nesse processo. Então nesta seção, iremos destacar os melhores aplicativos contador de calorias grátis disponíveis para download.
Principais Insights
- О Open Food Facts é um aplicativo colaborativo e gratuito que permite aos usuários escanear os códigos de barras de alimentos para obter informações detalhadas sobre os produtos alimentícios.
- О Fat Secret é um aplicativo completo para gerenciar sua dieta e acompanhar a quantidade de calorias consumidas. Além disso, possui recursos como reconhecimento de imagem e leitura de código de barras para facilitar o cadastro de alimentos.
- О My Fitness Pal é um dos aplicativos contadores de calorias mais populares e oferece uma base de dados com mais de 6 milhões de alimentos cadastrados. Além disso, ele calcula sua meta diária e sugere a quantidade que você pode consumir em cada refeição.
Open Food Facts
Ele é alimentado por uma base de dados aberta e gerida por uma comunidade global de voluntários. Mas a missão do aplicativo é ajudar consumidores a fazer escolhas mais informadas sobre os alimentos que consomem, promovendo transparência na indústria alimentícia. Aqui estão algumas de suas características principais:
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1. Escanear Rótulos de Alimentos
- O aplicativo permite que os usuários usem a câmera de seus dispositivos móveis para escanear os códigos de barras de produtos alimentícios. Mas isto proporciona acesso imediato a informações detalhadas sobre ingredientes, aditivos alimentares, informações nutricionais, alergênicos, e mais.
2. Base de Dados Aberta e Colaborativa
- Open Food Facts é construído e mantido por uma comunidade global de voluntários. Contudo, qualquer pessoa pode contribuir para a base de dados adicionando novos produtos ou atualizando informações existentes, tornando-a uma ferramenta colaborativa e em constante evolução.
3. Informações Nutricionais Detalhadas
- O aplicativo fornece um perfil nutricional detalhado para cada produto, incluindo informações sobre calorias, gorduras, açúcares, sal, proteínas, fibras, e mais. Mas ele também inclui o sistema de rotulagem Nutri-Score, que classifica os alimentos com base em sua qualidade nutricional, ajudando os consumidores a identificar opções mais saudáveis.
4. Identificação de Alergênicos
- Open Food Facts ajuda a identificar alergênicos comuns presentes nos alimentos, uma ferramenta crucial para pessoas com alergias alimentares ou intolerâncias.
5. Avaliação de Aditivos Alimentares
- O aplicativo fornece informações sobre aditivos alimentares contidos nos produtos, incluindo sua função, possíveis efeitos na saúde e status de aprovação em diferentes países.
6. Ferramentas de Comparação
- Os usuários podem comparar produtos alimentícios para tomar decisões mais informadas com base em critérios como composição nutricional e presença de aditivos.
7. Disponível Globalmente
- Mas com informações sobre produtos de todo o mundo, Open Food Facts serve uma comunidade global, oferecendo versões do aplicativo em várias línguas.
8. Compromisso com a Privacidade
- Por fim, o aplicativo respeita a privacidade do usuário, não requerendo registro obrigatório e minimizando a coleta de dados pessoais.
Open Food Facts – Apps no Google Play
Fat Secret
О Fat Secret é um aplicativo de contador de calorias que desmembra as informações de consumo de alimentos. Mas além de acompanhar a quantidade de calorias consumidas, o aplicativo permite que você desconte as calorias perdidas com atividades físicas. Portanto ele também possui recursos como reconhecimento de imagem e leitura de código de barras para facilitar o cadastro de novos alimentos. Compatível com várias pulseiras fitness, o Fat Secret é uma opção completa para gerenciar sua dieta.
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Recursos do Fat Secret
- Acompanhamento detalhado das calorias consumidas
- Desconto de calorias perdidas com atividades físicas
- Reconhecimento de imagem e leitura de código de barras para cadastrar alimentos
- Compatível com pulseiras fitness
Benefícios do Fat Secret
- Garantia de controle preciso das calorias consumidas
- Facilidade de cadastro de alimentos através de imagens e códigos de barras
- Acompanhamento personalizado de metas e progresso
- Por fim, integração com pulseiras fitness para uma visão completa do seu estilo de vida
Experimente o Fat Secret e tenha um aliado poderoso no seu controle de calorias. Faça o download do aplicativo através do Google Play Store e comece agora mesmo a sua jornada de gerenciamento de dieta.
Contador de Calorias FatSecret – Apps no Google Play
My Fitness Pal: Contador de Calorias
О My Fitness Pal é um dos aplicativos contadores de calorias mais completos disponíveis. Mas com mais de 6 milhões de alimentos cadastrados em sua base de dados, o aplicativo permite adicionar produtos apenas com as informações do código de barras. Ele também calcula sua meta diária e sugere a quantidade que você pode consumir em cada refeição. Além disso, o My Fitness Pal pode ser integrado a outros aplicativos e aparelhos fitness, automatizando uma parte do processo de contagem de calorias.
MyFitnessPal: Diário alimentar – Apps no Google Play